怎么治疗早泄才能尽快恢复？南阳治疗早泄去哪

　　早泄，作为男科疾病中较为令人头疼的一大疾病，不知道给多少家庭带来了伤害。尤其是在性生活这件事情上，由于其私密性，也只有夫妻两个人才能知道，有些夫妻在性生活上并没有这么的和谐，也会遇到一些问题，比如说男性患有早泄疾病的话，就会对性生活带来比较大的影响，那么，男人得了早泄之后怎么治疗早泄才能尽快恢复?

　　治疗早泄的方式是非常多的，现在来说，比较常见的治疗方式之一就是心理治疗，心理治疗对于早泄有非常好的作用，这已经逐渐成为治疗的重点项目之一，因此，对这方面要有足够的重视，下面就常见的治疗早泄的方法进行介绍：

　　一、运动治疗：

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类比较原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

　　二、患者心理护理：

　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导 致早泄。所以，男性在生活中，应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力，多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　三、饮食保健：

　　饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。 在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。有许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。这些方面需要多加的注意。

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　　温馨提示：得了早泄疾病心情都是比较焦急的，都想快点治疗好早泄疾病，要想尽快恢复一定是得到正规医院进行治疗，另一方面就是要积极配合医生治疗，更要在日常的生活中养成良好的生活习惯，这样才能更快恢复健康。