如何预防手淫引起的早泄

可以引起早泄的原因非常多，而在对于早泄疾病的预防上，干预各个方面的发病因素是非常关键的一个方面，南阳阳光男科医院医生介绍，除此之外，也应该在平时注重自我护理，比如，要注意保证良好的心理状态等，下面就预防早泄的常见方法进行介绍。

1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。相关阅读：早泄阳痿怎么调理效果好

4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。>>>有疑问，点击咨询在线医生

预防早泄的方法众多，应该有所了解，其实，早泄这种疾病往往都是因为生活中的一些不良行为而导致，所以，在对于早泄疾病的预防上，上述中的几个方面至关重要，对这方面要有足够的重视。